తెలివితేటలు అందరికీ సమానమే!

తెలివితేటలు అందరికీ సమానమే!

మహామంత్రి తిమ్మరుసు అఖండ ప్రజ్ఞావంతుడు. విజయనగర సామ్రాజ్యాన్ని స్వర్ణయుగంవైపు నడిపించిన ధీశాలి అతడు. అతని తెలివితేటలను గురించి అనేక కథలు ప్రచారంలో ఉన్నాయి. పెనుగొండ పాలకుడైన సాళువ నరసింహరాయల మంత్రి చిట్టి గంగన శిష్యుడే తిమ్మరుసు.

కృషి, ప్రపంచజ్ఞానం విజయానికి మార్గాలు

ప్రపంచంలోని మొట్టమొదటి రైలు వంతెన, ఇప్పటికీ వాడుకలో ఉన్నది ఏదో తెలుసా? నయాగరా జలపాతంపై కట్టిన సస్పెన్షన్‌ బ్రిడ్జి. దీన్ని 1848 నుంచి 1897 మధ్యకాలంలో నిర్మించారు. కెనడా అమెరికా దేశాల మధ్య ఉన్న నయాగరా జలపాతం 825 అడుగుల మేరకు విస్తరించి ఉంటుంది. అంటే నాలుగు కిలోమీటర్ల దూరం. ఇంత పొడవైన మార్గానికి ఆ కాలంలో రైల్వేవంతెన నిర్మించడం సామాన్యమైన విషయమేమీ కాదు.

కుతూహలం ఉంటే... కర్తవ్యం ఏమిటో తెలుస్తుంది

 కొండచరియల్లో అలుగు పుట్టిన చోటు నదికి జన్మస్థానం అవుతుంది. సన్నని నీటి చెలమ కొద్దికొద్దిగా విస్తరిస్తుంది. చినుకులా రాలి, నదులుగా సాగి, వరదలైపోయింది అన్నట్లు నీటికి సహజ లక్షణం అది.

ఆ హిల్‌స్టేషన్‌ చూడడానికి చాలామంది యాత్రికులు వచ్చిపోతూ ఉంటారు. అక్కడ ఉండే గైడ్‌ అక్కడ ఉండే అలుగు చూపించి, అది నదిగా ఎలా మారిందో చెబుతూనే ఉంటాడు. ఆరోజు వచ్చిన యాత్రికుల్లో ఒక వ్యాపారి, ఒక వృద్ధుడు, ఒక చిన్నపిల్ల ఉన్నారు. వాళ్లకి కూడా ఆ ప్రదేశాన్ని చూపించాడు గైడ్‌.

రిలాక్స్ ప్లీజ్

స్ట్ర్రెస్ మేనేజిమెంట్

పాజిటివ్ థింకింగ్

మంచి మానసిక స్థితికి టిప్స్‌

ఆరోగ్యం అంటే శారీరక ఆరోగ్యమే కాదు. మంచి మానసిక స్థితి కూడా కలిగివుండాలి. అప్పుడే సంపూర్ణ ఆరోగ్యం అవుతుంది. ప్రపంచ మానసిక ఆరోగ్య వారోత్సవాల సందర్భంగా ఈ క్రింది సైకలాజికల్‌ టిప్స్‌ అందరికీ ఉపయోగకరంగా ఉంటాయనే ఉద్దేశ్యంతో మీకోసం...

1. మానసిక ఒత్తిడిని గుర్తించండి. మనసును ప్రశాంతంగా ఉంచుకోండి.

2. ఒకేపనిని నిరంతరం చేస్తుండడం వల్ల ఒత్తిడి ఏర్పడుతుంది. కొంత విరామం తీసుకోండి. ప్రశాంతంగా ఉంటారు.

ఆహారపు అలవాట్లు

మనసుపై ప్రభావాలు

పుర్రెకో బుద్ధి జిహ్వకో రుచి అన్నారు. మీరు తీసుకునే ఆహారం, మీరు ఆహారం తీసుకొనే విధానం మీ వ్యక్తిత్వాన్ని సూచిస్తాయంటే అతిశయోక్తి కాదు. శృంగారం, భోజనం, డ్రైవింగు ఈ మూడిరటిలో మనిషి వ్యవహారశైలి అతని వ్యక్తిత్వాన్ని ప్రతిఫలిస్తుందని చెబుతారు. అందుకే కలసి భోజనం చేయడమనేది సాటిమనిషికి మనమిచ్చే గౌరవంగా భావించడం ప్రపంచవ్యాప్తంగా అన్ని సంస్కృతులలోనూ ఉంది.   మారుతున్న జీవనశైలి దేశప్రజల ఆహారపు అలవాట్లలో పెనుమార్పులు తీసుకువచ్చింది. అయితే ఆధునికమానవుడు, ముఖ్యంగా ఉన్నతవిద్యావంతులు ఆహారానికీ, మనసుకూ ఉన్న సంబంధాన్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తున్నారు.  శరీరాన్ని పోషించుకోవడానికే కాకుండా మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి కూడా మంచి ఆహారపు అలవాట్లు అవసరం అనే సంగతిని విస్మరిస్తున్నారు. ఒత్తిడి, డిప్రెషన్‌ వంటి అనేక రకాల మానసిక రుగ్మతలకు ఆహారపు అలవాట్లే కారణమవుతున్నాయి.  

దేవుడు - సైకాలజీ

దేవుడనే వాడున్నాడా అని మనిషికి కలిగెను సందేహం. ఆ సందేహం తీర్చుకోవడానికి మనిషి ఏం చేశాడు? ఉంటే ఉన్నాడు... లేకుంటే లేడు. ఓ దండం పారేస్తే పడుంటుంది అనుకున్నాడు. కృషిని వదిలేసి అభూత కల్పనల ఒయాసిస్సుల్లో సేదతీరాడు. దేవుడు గారికి కోపం వచ్చింది. అరిషడ్వర్గాలనే ఆరుగురు సైనికులను మనిషిమీదకు యుద్ధానికి పంపాడు. మనిషికి విశ్రాంతి నశించింది. యుగాల తరబడి యుద్ధం చేస్తూ ఓడిపోతూనే ఉన్నాడు. ఉన్నావా... అసలున్నావా? నువ్వు లేవని నిరూపించదలుచుకున్నావా అంటూ ఇంకా అయోమయంలోనే మనిషి మాత్రం ఉన్నాడు.